Tato slaná svačinka je ideálním parťákem na výlety, do školy i školky. Díky praktickému tvaru tyček se dobře drží v ruce a nic se nedrolí ani nemaže. Výborně chutná teplá i studená, takže ji můžete připravit dopředu bez zbytečného stresu. Skvěle se hodí do svačinové krabičky i batůžku. Oblíbená je u dětí, ale stejně dobře poslouží i dospělým. Zasytí lépe než sladké pečivo a dodá energii na celé dopoledne. Díky vajíčkům a sýru obsahuje bílkoviny, které pomohou udržet pocit sytosti. Nepotřebuje žádné speciální suroviny ani složitou přípravu. Skvěle se hodí také do práce jako praktická svačina na cestu nebo k počítači. Pokud použijete bezlepkové ovesné vločky, snadno z ní připravíte i bezlepkovou svačinu.
Troubu si předehřejeme na 180 stupňů.
Do misky si dáme vajíčka a metličkou je rozšleháme. Přidáme nahrubo nastrouhaný cheddar, ovesné vločky, mléko a petrželku, směs promícháme a necháme 5 minut odstát, aby vločky nasákly tekutinu a změkly.
Poté směsí naplníme tvořítka na tyčinky a dáme do trouby.
Pečeme cca. 18 minut dozlatova.
Dobrou chuť.