Jahodový cheesecake ala overnight oats
Jahodový cheesecake ala overnight oats se hodí nejen na snídani, ale i svačinku a klidně si nachystejte do skleniček i víc porcí. Pro sebe chystám fit verzi s odtučněným tvarohem, ale klidně můžete nachystat i dětem. Já dávám Gábi tvaroh plnotučný. A pro děti do 1 roku jen vyměňte tvaroh za bílý jogurt. Poslední dobou jsem si tyto snídaně oblíbila, protože si nachystám pro sebe i Gábi předem na dny, kdy vím, že budeme mít ráno frmol. Nemusím pak přemýšlet, co chystat.
- 30g ovesných vloček
- 80ml mléka dle výběru
- 3 lžíce jahodové marmelády bez cukru
- 120g tvarohu/bílého choceňského jogurtu
- čekankový sirup
Ovesné vločky si zalijeme mlékem a dáme na 50 vteřin do mikrovlnky. Poté navrstvíme marmeládu, tvaroh a osladíme čekankovým sirupem (pro děti do 1 roku nesladíme).
Marmeládu můžete klidně použít i borůvkovou nebo já miluju fíkovou.
Dáme do lednice přes noc a ráno si můžeme vychutnat super snídani nebo svačinku.
Dobrou chuť.
