Kakaový proteinový pudink
Máte rádi proteinové pudinky? Já jo, je to taková rychlovka, když potřebuju hned svačinu nebo druhou večeři, abych neměla během noci a kojení hlad. Ale pravidelně si ráda chystám i ty domácí. Hotové jsou opravdu velmi rychle a jen ze 4 ingrediencí. Už jste je někdy zkoušeli? Já stejným způsobem z plnotučného mléka a plnotučného tvarohu chystám už dva roky i kakaový dezert pro Gábinku. Spokojené jsme obě. Vyzkoušíte?
- 1 kakaový pudink
- 500ml odtučněného mléka
- 200g odtučněného tvarohu
- sladidlo (čekankáč)
Pudink uvaříme podle návodu, přidáme sladidlo a necháme ho mírně zchladnout. Poté vmícháme metličkou odtučněný tvaroh. A necháme zchladnout.
Skladujeme 2 dny v lednici.
Dobrou chuť.
