Skip to main content

Květákové pečené nugety

Další tip na svačinku naslano, to jsou květákové pečené nugety. Tyto nugetky využijete nejen do svačinového boxu pro děti do školy, parku, či herničky, ale určitě s ním uděláte parádu i jako chuťovku na párty. 

Jen vás musím varovat, jsou skutečně vynikající, a tak si je nachystejte rovnou z dvojité dávky, aby zbylo i na děti. Recept vzhledem k ingrediencím řadím až od 1 roku. 

  • 200g na páře uvařeného květáku
  • 40g najemno nastrouhaného cheddaru
  • 20g najemno nastrouhaného parmezánu
  • 1 vajíčko
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 30g strouhanky 
  • sůl podle chuti

Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Do misky si dáme na páře uvařený květák a rozmačkáme ho vidličkou. Poté přidáme vajíčko, najemno nastrouhaný cheedar a parmezán, pažitku a strouhanku. Vše dobře promícháme. 

 

 

Poté rukou vytváříme malé válečky, které dáme na plech s pečícím papírem. Těsto je trošku lepkavé, ale to ničemu nevadí. 

 

 

Pečeme přibližně 20min dozlatova. Po upečení drží nugetky hezky svůj původní tvar a neroztékají se. 

 

 

Dobrou chuť.

Květákové nugety
Květákové nugety
květákové nugety
Květákové brokolicové nugety
Květákové brokolicové nugety