Mandlové ovesné tyčinky
Mandlové ovesné tyčinky jsou prima svačinkou pro vás i děti. V základu je můžete podávat dětem už od 9 měsíců a pro sebe nebo starší děti si je klidně trošku doslaďte nebo přidejte čoko pecky. Já jich z daného množství měla 20ks a část jsem i zamrazila. Tyčky ráda přibaluji s sebou na výlety a pro mě je to rychlá záchrana, když mě večer honí mlsná.
- 150g mandlové drtě (z odšťavňovače)
- 150g ovesných vloček
- 200g arašídového (nebo ořechového) másla
- 100g strouhaného kokosu
- 100ml vody
- sladidlo dle preference (datlový, javorový sirup)
- vanilka nebo skořice na ochucení
- čoko pecky
Troubu si předehřejeme na 170 stupňů.
Do misky si dáme mandlovou drť, co nám zbyla z odšťavňovače po mandlovém mléku. Přidáme ovesné vločky, kokos, ořechové máslo, vodu a dobře promícháme.
Pokud chcete, můžete dosladit, ochutit třeba vanilkou nebo skořicí. Do půlky jsem přidala i čoko pecky.
Směs natlačíme do formy na tyčinky a dáme na 15 minut zapéct.
Tyto tyčinky se vám budou hodit jako rychlá svačinka pro sebe i děti.
Dobrou chuť.
