Pražená cizrna
Zdravé mlsání, to je pražená cizrna. Pokud máte rádi cizrnu jako my s Gábi, tak si toto mlsání určitě připravte. Výživově to bude určitě zajímavější než pytlík brambůrek.
- 1 plechovka cizrny (360g)
- 1/2 lžičky sladké papriky
- 1/2 lžičky uzené papriky
- 1 lžička sušeného česneku
- 1,5 lžičky bylinkového koření (od koření bez soli)
- 1/2 lžičky soli
- 2 lžíce olivového oleje
Cizrnu si slijte z nálevu a dejte si ji do misky. Poté přidejte koření (papriku sladkou i uzenou, sušený česnek, bylinkové koření, sůl a olivový olej). Vše dobře promíchejte.
Poté dejte cizrnu do horkovzdušné fritézy a pečte na 200 stupňů 13-15 minut a občas během pečení prohoďte, aby se cizrna hezky ze všech stran opražila.
Cizrnu můžete péct i v troubě nebo pražit na pánvičce.
Dobrou chuť.
