Skip to main content

Recepty

Číst více
Mrkvové placičky

Mrkvové placičky jen z pár ingrediencí.

Číst více
Brumíci 3v1

Brumíci 3v1 to jsou tři druhy brumíků v jednom receptu.

Číst více
Tortilla nasladko

Rychlá tortilla nasladko na snídani i svačinku.

Číst více
Noky s dýňovou omáčkou

Noky s dýňovou omáčkou rychlé jídlo ve dvou verzích.

Číst více
Jablkové taštičky

Rychlé jablkové taštičky z kupovaného těsta.

Číst více
Pizza brambory

Pizza brambory, netradiční zpracování tradičního pokrmu.

Číst více
Baby dýňové rizoto

Baby dýňové rizoto, variace na naše oblíbené rizoto pro děti...

Číst více
Pomodoro omáčka

Pomodoro omáčka, základní a rychlá omáčka na těstoviny.

Číst více
Plněná rajčata cottage sýrem

Plněná rajčata cottage sýrem jako lehká svačinka.

Číst více
Jablkový crumble

Jablkový crumble na snídani i svačinu.

Číst více
Rajčatový konfit

Rajčatový konfit, naprostý food porn!

Číst více
Dýňový brumíci

Dýňový brumíci na svačinku pro děti.

Číst více
Cuketové rolky

Cuketové rolky, které můžete naplnit čímkoli doma máte.

Číst více
Jogurtové placky nasladko i naslano

Jogurtové placky nasladko i naslano.

Číst více
Frozen yogurt

Frozen yogurt, dokonalé osvěžení bez cukru.

Číst více
Nepečený cheesecake

Nepečený cheesecake, jeden rychlý narozeninový dort pro tátu.

Číst více
Zapečené cukety s červenou čočkou

Zapečené cukety s červenou čočkou, super jídlo bez masa.

Číst více
Cukety v těstíčku

Taky už nevíte, co s cuketama?

Číst více
Vanilkový protein pudink

Máte rádi proteinové pudinky?

Číst více
Květákový koláč naslano

Květákový koláč naslano na svačinku nebo jako hlavní chod s...

Číst více
Cuketové karbanátky

Cuketové karbanátky z trouby pro celou rodinu.

Číst více
Proteinové banánové muffiny

Proteinové banánové muffiny na snídani nebo svačinu.

Číst více
Kefírová bublanina

Kefírová bublanina s ovocem.

Číst více
Cuketové rizoto

Cuketové rizoto, které si zamilujete.

Číst více
Cottage sýr dip

Cottage sýr dip k masu k zelenině.

Číst více
Bramborovo-mozzarellové nugetky

Bramborovo-mozzarellové nugetky jako příloha nebo předkrm.

Číst více
Smetanové nanuky

Smetanové nanuky pro našeho tátu.

Číst více
Polentová kaše

Polentová kaše jako zajímavá příloha.

Číst více
Banánovo-špenátové muffiny

Banánovo-špenátové muffiny na svačinku pro děti i vás.

Číst více
Řecká mísa s kuskusem

Ideální oběd či večeře do horkých letních dní.

Číst více
Míša dezert do skleničky

Rychlý nepečený míša dezert do skleničky.

Číst více
Cookies

Klasické cookies s čokoládou.

Číst více
Kakaový proteinový pudink

Rychlý domácí proteinový pudink.

Číst více
Tvarohové noky

Tvarohové noky s jahodami.

Číst více
Cottage quiche

Cottage quiche, bez lepku a plný bílkovin.

Číst více
Jahodové smoothie

Výborné letní osvěžení.

Číst více
Kefírový brumíci bez cukru

Kefírový brumíci bez cukru, vhodné pro děti už od 8 měsíců.

Číst více
Tofu s rýžovými nudlemi

Rychlé vege jídlo, to je tofu s rýžovými nudlemi.

Číst více
Domácí ovesná tortilla

Domácí ovesná tortilla jen ze dvou ingrediencí.

Číst více
Jáhlová kaše

Jádlová kaše na snídani či svačinku.

Číst více
Proteinové kuličky a tyčky

Proteinové kuličky a tyčky, výborné a doma nachystané.

Číst více
Ovocné a sýrové špízy

Rychlé občerstvení nebo zajímavé servírování.

Číst více
Mangové smoothie

Miluju ovocná smoothie, toto je mangové.

Číst více
Datlovo-ořechové koule

Datlovo-ořechové koule jen ze 3 ingrediencí.

Číst více
Poke bowl

Poke bowl jídlo na 100 způsobů.

Číst více
Jáhlová žemlovka

Jáhlová žemlovka i pro malé děti.

Číst více
Hráškovo-fazolová omáčka

Hráškovo-fazolová omáčka k těstovinám.

Číst více
Hummus z červené čočky

Hummus z červené čočky je příjemnou obměnou klasického...

Číst více
Omáčka na těstoviny

Omáčka na těstoviny nachystaná do 15 minut.

Číst více
Plněné žampiony caprese

Plněné žampiony caprese jako předkrm nebo i hlavní chod.

Číst více
Batátové brownies

Batátové brownies bez lepku, laktózy i vajec.

Číst více
Brownies ze 4 ingrediencí

Brownies ze 4 ingrediencí na rychlou svačinku.

Číst více
Ořechové máslo ala nutella

Ořechové máslo ala nutella si velmi snadno připravíte i doma.

Číst více
Brokolicový flatbread

Brokolicový chléb bez lepku? Tu je recept.

Číst více
Jahodový cheesecake ala overnight oats

Jahodový cheesecake ala overnight oats na snídani i svačinku.

Číst více
Malinovo-kokosové čokokoule

Rychlý dezert bez pečení u bez lepku.

Číst více
Frittata

Frittata jako rychlá večeře.

Číst více
Palačinky z červené čočky

Palačinky jen ze dvou ingrediencí.

Číst více
Kari tofu s rýží

Kari tofu s rýží, rychlý vege oběd či večeře.

Číst více
Cottage zmrzlina

Cottage zmrzlina je super zdroj bílkovin s minimem tuku.

Číst více
Rýžová kaše na sladko

Rýžová kaše na sladko je na snídani nebo svačinu ideální.

Číst více
Mrkvové chipsy s parmezánem

Mrkvové chipsy s parmezánem pro děti i dospělé.

Číst více
Sezamové sušenky

Sezamové sušenky jen ze 3 ingrediencí.

Číst více
Tortilla pizza

Rychlá pizza z tortilly.

Číst více
Lotus koule

Lotus koule je parádní nepečené cukroví, které budete mít...

Číst více
Čokoládový pudink s avokádem a banánem

Čokoládový pudink s avokádem a banánem je skvělý rychlý dezert.

Číst více
Vločky ala tiramisu

Vločky ala tiramisu jako dokonalá fit snídaně.

Číst více
Chia pudink

Chia pudink, na svačinu i snídani.

Číst více
Velikonoční nádivka s vločkami

Velikonoční nádivka s vločkami, fit verze ke klasice.

Číst více
Domácí lučina

Recept na domácí lučinu.

Číst více
Vajíčková pomazánka

Vajíčková pomazánka pro děti již od 8 měsíců se dá...

Číst více
Datlovo-mrkvové sušenky

Datlovo-mrkvové sušenky pro děti i dospělé.

Číst více
Brokolicová pizza

Brokolicová pizza, bez lepku i vloček, takže kdo miluje brokolici....

Číst více
Nepečené řezy

Rychlé, výborné nepečené řezy.

Číst více
Pečená ovesná kaše s ovocem

Pečená ovesná kaše s ovocem na snídani i svačinku.

Číst více
Banana bread

Banana bread, klasika, která neomrzí.

Číst více
Kuřecí sekaná s vajíčky

Kuřecí sekaná s vajíčky se hodí nejen na Velikonoce.

Číst více
Snídaňová tortilla

Snídaňová tortilla, rychlovka pro vás i děti.

Číst více
Plněná tortilla s tuňákem

Plněná tortilla s tuňákem je oběd nebo večeře za pár minut.

Číst více
Boloňská omáčka s masem i čočkou

Boloňská omáčka s masem i čočkou.

Číst více
Rýžový dezert ala bounty

Rýžový dezert ala bounty, bez pečení, připravený za pár minut.

Číst více
Jablkové lívance

Jablkové lívance z ovesných vloček vás mile překvapí.

Číst více
Náš vlašský salát

Náš vlašský salát, klasika na svačinu s rohlíkem.

Číst více
Hráškové krémové rizoto

Krémové hráškové rizoto úplně vybízí k tomu si ho uvařit...

Číst více
Kakaová bezlepková roláda

Výborná lehká bezlepková roláda.

Číst více
Vajíčkové muffiny

Vajíčkové muffiny, vděčná svačinka i snídaně nejen pro děti.

Číst více
Batátové kousky s mozzarellou

Batátové kousky s mozzarellou, další svačinka naslano.

Číst více
Pražená cizrna

Zdravé mlsání, to je pražená cizrna.

Číst více
Cottage lívance

Cottage lívance jsou krásně nadýchané a dosladit si je...

Číst více
Halloumi koule s mrkví

Halloumi koule s mrkví jako svačinka nebo i hlavní chod.

Číst více
Banánovo-čokoládové košíčky

Banánovo-čokoládové košíčky jsou rychlý dezert bez pečení.

Číst více
Rajská s masovými koulemi

Rajská s masovými koulemi je další oblíbená verze u nás doma.

Číst více
Noky se špenátovou omáčkou a tofu

Noky se špenátovou omáčkou a tofu, oběd nebo večeře za 15 minut.

Číst více
Batátové muffiny

Batátové muffiny slazené jen banány jsou ideální na svačinku.

Číst více
Domácí burgery

Domácí burgery, které se vám zaručeně povedou.

Číst více
Kuře v citronovo-česnekovém jogurtu

Kuře v citronovo-česnekovém jogurtu si zamilujete.

Číst více
Čokoládová srdíčka

Jedlý dárek nejen k Valentýnu.

Číst více
Zapečené brambory s tuňákem

Zapečené brambory s tuňákem je rychlé jídlo z jednoho pekáče.