Oběd či večeře za 5 minut? Zkuste avokádovou pastu, kterou jen přidáte k těstovinám. Dvouminutové těstoviny z Lidlu asi netřeba představovat, to je naprostý game changer. A k tomu stačí nachystat tuto bleskovou avokádovou pastu, kterou holkám připravuji už od prvních příkrmů. Pro starší děti nebo dospěláky přidejte i nastrouhaný parmezán. Zkusíte?
Avokádová omáčka na těstoviny je jedním z nejlepších “hacků” pro rychlou a zdravou večeři. Je neuvěřitelně krémová, plná zdravých tuků a hotová doslova za pár vteřin. V kombinaci s rychlými těstovinami je to jídlo, které vás zachrání po náročném dni a přitom si skvěle pochutnáte.
Příprava je velmi jednoduchá. Pro dospělé můžete přidat i stroužek česneku pro zajímavější chuť. Vmícháním do horkých těstovin se omáčka prohřeje a je hotovo.
Ingredience na 2 porce
- 1 zralé avokádo
- 100g lučiny
- parmezán (pro děti nad 1 rok)
Postup
Dejte vařit vodu na těstoviny a ty uvařte dle návodu.
Mezitím si vydlabejte avokádo a dejte ho do misky. Přidejte lučinu a rozmačkejte vidličkou na kaši.
Zamíchejte uvařené těstoviny a případně přidejte i nastrouhaný parmezán.
Dobrou chuť.
