Mrkvovo-ovesné sušenky pro děti jsou ideální svačinka pro děti do ručičky. Sušenky se nedrolí, nejsou suché, naopak jsou hezky vláčné. Sladké jsou jen díky banánu a mrkvi. Sušenky se dají vzít třeba na piknik nebo na výlet. Sušenky jsou vhodné pro děti již od 9 měsíců.
Tyto sušenky jsou ztělesněním zdravé a praktické svačinky. To, že se nedrobí, je pro maminky malých dětí naprosto klíčová vlastnost, obzvlášť na cestách. Kombinace ovesných vloček, mrkve a banánu je nutričně velmi bohatá – plná vlákniny, vitamínů a přirozené energie.
Pokud chcete sušenky obohatit o zdravé tuky, můžete přidat i trošku oříškového másla. Tyto sušenky jsou ideální volbou pro zdravé mlsání bez přidaného cukru a to nejen pro děti, ale i dospělé.
Ingredience
- 70g namixovaných ovesných vloček
- 30g vlašských ořechů
- 100g mrkve
- 1 vejce
- 1 zralý banán
- půl lžičky prášku do pečiva
- půl lžičky skořice
Postup
Troubu si předehřejeme na 160 stupňů. Do mixéru dáme ovesné vločky a namixujeme najemno. Přidáme ořechy i mrkev a rozmixujeme. Pak přidáme banán a necháme směs promixovat ještě jednou.
Následně přidáme vajíčko, skořici a prášek do pečiva. Směs promícháme a lžicí vytváříme sušenky, které dáváme na plech s pečícím papírem.
Pečeme přibližně 25min dozlatova. Dobrou chuť.
