Rychlá tortilla nasladko na snídani i svačinku. Tuto variantu mám moc ráda. Uspokojí moje chutě na sladké a díky tvarohu není suchá. Dát můžete místo proteinelly třeba i oříškové máslo. Bude to taky super.
Sladká tortilla je geniální a rychlý způsob, jak zahnat chuť na sladké, ať už k snídani nebo během dne. Je to v podstatě taková nepravá palačinka, ale bez práce s přípravou těsta a smažením.
Pro ještě lepší zážitek zkuste tortillu po naplnění na chvíli opéct na suché pánvi nebo v kontaktním grilu. Bude krásně křupavá a náplň uvnitř se prohřeje. Kromě oříškového másla můžete dovnitř přidat i na plátky nakrájený banán, čerstvé bobulovité ovoce nebo jen posypat skořicí. Je to rychlé řešení, pokud máte chuť na něco sladkého, ale upečeného doma nic nemáte. Tato tortilla nasladko zachrání vaše chutě.
Ingredience
- 1 celozrnná tortilla
- 60g odtučněného tvarohu
- 30g proteinelly
- 1/2 banánu
Postup
Tortillu si nařízneme na jedné straně doprostřed, abychom ji pak mohli přehnout do trojúhelníku.
Na čtvrtinu tortilly namažte tvaroh, na druhou proteinellu, na třetí tvaroh a na poslední naskládejte na kolečka nakrájený banán.
Poté tortillu přehněte přes sebe postupně, aby se vám náplň skryla a vytvořil se trojúhelník.
Pokud chcete, tortillu si klidně zamotejte jinak, jak to máte rádi 🙂
Dejte na 3 minutky zapéct do kontaktního grilu a může se podávat.
Dobrou chuť.
