Skip to main content

Vanilkový protein pudink

Máte rádi proteinové pudinky? Já jo, je to taková rychlovka, když potřebuju hned svačinu nebo druhou večeři, abych neměla během noci a kojení hlad. Ale pravidelně si ráda chystám i ty domácí. Hotové jsou opravdu velmi rychle a jen ze 4 ingrediencí. Už jste je někdy zkoušeli?

  • 1 vanilkový pudink
  • 500ml odtučněného mléka
  • 200g odtučněného tvarohu
  • sladidlo (čekankáč)

Pudink uvaříme podle návodu, přidáme sladidlo a necháme ho mírně zchladnout. Poté vmícháme metličkou odtučněný tvaroh. A necháme zchladnout. 

 

Skladujeme 2 dny v lednici. 

 

 

Dobrou chuť.

Vanilkový protein pudink
Vanilkový protein pudink